柠檬轻断食

柠檬轻断食不仅包含大量适应各类健身目标所需的膳食指南，同时还配有详尽的每日饮食记录功能，使您轻松追踪个人健身进度，为您实现健康的生活方式提供极大便利。

软件特色

【饮食方案】

1、通过柠檬轻断食应用，我们为您量身打造了一套遵循科学原理的饮食计划。

【营养需求】

2、在断食期间，满足您对营养摄入的需求，有效避免由于营养不足所带来的潜在健康风险。

【定制方案】

3、结合您的具体个体情况，量身定制出独属于您的断食方案，使得整个断食过程更加愉悦顺利。

软件亮点

1、内置了丰富的膳食库，涵盖多种低卡路里且富含营养的食材供您选择，您同样可以享受美食的欢乐。

2、可精准检测您的体重、体脂等各项健康指标，全程跟踪并自动记录您断食过程中所发生的任何微小变化。

3、为您解答疑惑，提供详尽的饮食建议，确保您的断食过程安全高效，以达到理想的瘦身、排毒效果。

软件优势

1、设有专门的社交专区，让您得以在此与众多断食爱好者分享经验畅谈心得，共度美好的断食时光。

2、根据您设置的断食计划，应用将为您适时进行提醒，助您养成积极良好的饮食习惯。

3、将依据您在断食过程中的各项数据数据详细分析，助你了解自身断食成效，更为科学的健康管理策略。

软件测评

柠檬轻断食应用界面简洁直观，操作简便快捷，无论您是初学者还是有一定经验的断食达人，都可以迅速适应并熟练运用，为您呈现更多实用功能与优质内容，带给您多元化的断食体验，让您的健康之路越走越宽广。

版本内容

更新日志

版本: 2.7.4

版本更新日期：2024-04-08

【柠檬商城】

在柠檬公寓足不出户“即可挑选琳琅满目的商品！轻食全餐、减脂零食、运动器械应有尽有，实现快乐减脂就从选购开始。

【食谱推荐】

不需要花大量精力寻找健康食谱，不需要费劲巴拉计算食物热量，我们都有！更不需要严格缩减你的美食库，你可以吃！柠檬制作组根据你的断食计划，为你推荐每一餐的掉秤食谱，快速收获好身材~你也可以将食谱更换为想吃的食物，记得不要吃太多哦！吃饭有当美女重要吗?！！！

【专属运动】

一键开启线上私教课，根据你的身材类型、瘦身部位精准匹配运动计划，超多训练课程，想瘦哪里就练哪里。零基础到进阶版，足不出户开启暴汗燃脂模式！快速消除小肚腩，打造马甲线，改善体态塑造辣妹曲线！

【柠檬商城】

在“柠檬公寓”足不出户“即可挑选琳琅满目的商品！轻食全餐、减脂零食、运动器械应有尽有，实现快乐减脂就从选购开始吧~

【个性化断食计划】

柠檬轻断食涵盖当今热门的多种轻断食计划，如：12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2，以及3种自定义计划，满足你的多种个性化需求。

【断食追踪】

柠檬轻断食根据你的计划进行断食追踪，提醒你当前应该进食还是断食，什么时间开始、什么时间结束，你的每一次的断食数据都做到一目了然~同时可以追踪你断食期间的身体变化！